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 自分史についてVol.99賢く歳を重ねる『スマートエイジング』の発想

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本日も前回に引き続き、提携している行政書士であり自分史活用アドバイザーの馬場先生に、体験談を交えた自分史についての記事を書いて頂きました。第99回目は賢く歳を重ねる『スマートエイジング』の発想です。



<賢く歳を重ねる『スマートエイジング』の発想>
昨年、大井町きゅりあんで開催した自分史フェスティバル2014の基調講演でご登壇頂いた東北大学加齢医学研究所の村田裕之先生が提唱する『スマートエイジング』とう発想は自分史を書く上で基本となる考え方となります。

この『スマートエイジング』とは一言でいえば「賢く歳を重ねる」ということ。もともと東洋には歳を重ねることには深い意味があり、素晴らしいことであるという価値観が広く存在していて、例えば「年の功」という言葉がそれをよく表す言葉かと思います。

ここ数年その対極とも言える『アンチエイジング』という言葉がよく聞かれるようになりました。この『アンチエイジング』は言葉の通り人が歳をとることをアンチ(否定)するものです。見た目だけで言えば歳をとっても変わらないこと、または歳相応ではなく異常に若く見えることを美魔女などといって褒め称えることもその発想から来るものかと思います。
この人間の衰え、老いを悪と考えることが高齢者=弱者というものに繋がるような気がします。
確かに体力や記憶力など肉体面での機能は低下してくるのかもしれませんが、その反面歳を重ねることで価値が上がることもあります。たとえば経験は歳を重ねれば重ねるほど多くなり、より多くの経験を語れる高齢者の存在はかけがえのないものになります。年齢を重ねた方の言葉は理論では説明できない重みや説得力を持ちます。
また「おばあちゃんの知恵袋」なども長年の経験からたどり着いたノウハウであり、なぜか誰もが納得してしまう不思議な力があります。

歳をとってしまうことは仕方のないこと、自然の流れに逆行するのではなく、1年1年歳を重ねることを楽しむように生きていく…

このような『スマートエイジング』の発想に立つことで高齢者は自信を持ってその経験を語り、またこれから高齢期を迎える者はその声を素直に受けとめ、自分が歳を重ねる価値を感じながら前向きに生きることが出来るのです。

自分史を書くこと、残すこと、そしてそれを読んで伝えることはこの『スマートエイジング』の発想を実現化するものなのです。




つるま行政書士事務所

つるま行政書士事務所

自分史・エンディングノート・遺言・相続

馬場敦先生は町田市鶴間に事務所を構えていて、地域密着、個人密着をモットーに活動されています。法的な遺言書の有効性を高めるために自分史やエンディングノートを活用して、家族に想いを伝えるトータルメモリーサポート事業をおこなっています。主に、自分史・遺言書作成で連携させて頂いております。⇒回顧録チラシ


<ニュース・イベント等>
●テレビ番組
・NHKのEテレ「団塊スタイル」2013年6月14日金放送:意外な効用!自分史づくり
http://www.nhk.or.jp/dankai/bangumi/num062/
●新聞
・東京新聞2013年6月12日:お父さんの「自分史」贈ろう 父の日 今年は「モノより思い出」を
http://www.tokyo-np.co.jp/article/living/life/CK2013061202000156.html
●自分史年表作成サイト
・Histy
http://histy.jp/
●イベント
・自分史フェスティバル2013(東京・両国の江戸東京博物館 2013年8月7日開催)
http://www.jibun-shi-festival.net/
・自分史フェスティバル2014
http://www.jibun-shi-festival.net/

<関連商品・書籍>

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