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本日も前回に引き続き、提携している行政書士であり自分史活用アドバイザーの馬場先生に、体験談を交えた自分史についての記事を書いて頂きました。第166回目は自分史フェスティバル2016in日本橋三越パート3です。

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<自分史フェスティバル2016in日本橋三越パート3>
9月14日より始まった【自分史フェスティバル2016in日本橋三越】もいよいよ来週の20日（火）までの開催となります。前回、前々回のブログでご案内しましたが、連休中も充実したプログラムのおすすめワークショップをご紹介します。（無料：事前予約制）
※ご予約は03-3274-8843　日本橋三越まで
http://www.jibun-shi-festival.net/2016nm-ws-18-2.html

おすすめワークショップ①　『思い出し地図作り「一枚の地図」』
【日時】　9月20日（火）11:00～12:00
【内容】
【ワーク】小学生の時の通学路、会社勤めをしていた頃に行った飲み屋街…一枚の地図に描いてみましょう。描くことでまた、何かを思い出すかもしれません。
【講師】　磯辺まみか
株式会社インダストリアル・パブリシティ・エージェンシ　取締役副社長　自分史活用アドバイザー。企業の社内コミュニケーション誌、社史、自分史の編集者。また、人材育成コーディネーターとして「元気に働く人」の育成と応援しています。
◆講師からのメッセージ
自分史を書きはじめると「何から書けばいいのか」「記憶があいまいで」と悩む方が多くいます。『思い出し地図つくり』は、記憶に残っている言葉（語句、文章）や図形（地図、写真、ビデオ）などから連想したり、記憶をつなぎ合わせたりして、断片的であいまいだった思い出を、一つのつながりのあるストーリーとして組み立てていく『想起法』のひとつです。
家から小学校までの道のりを思い出して地図に描いてみましょう。「この家には大きな犬がいて吠えられた」「仲良しのさっちゃんのおうち」「寄り道をした公園」と１０歳の頃の自分の姿が浮かんできます。
おじいちゃんの戦争体験を聞いて、おじいちゃんの地図を描いてみると、見たこともない街並みが再現できます。あなたの「一枚の地図」を描いてみませんか。



おすすめワークショップ②　『理想の人生に近づくライフチャート』
【日時】　9月20日（火）14:00～15:00
【内容】
満足できる人生とは、日々どんな状態で過ごすことでしょうか？
より理想の人生に近づくためには、どんな状態を増やし、どんな状態を減らしたらよいのでしょうか。私たちの人生には、そのタイミング毎に大切な自分軸が異なります。
自分軸とは、仕事で成功する、学ぶ、健康である、家族と仲良く過ごす等です。自分の
生の自分軸の現在と理想状態を明らかにし、その優先順位を明確にします。
「価値観」や「感情」から、理想の状態にアプローチし、望ましい未来に向けて、最短で満足感を最大化する道筋を、ライフチャートを作成するワークを通じて発見します。
【募集対象】
•今が転機だと感じる／転機を起こしたい方
•自分軸を大切にする人生を実現したい方
【期待効果】
•自分らしい、満足を感じられる人生に向かう効率的なアプローチを見つけます。
•ご自身の「ライフチャート」を作成します。
•人生についてコーチングを受ける時のような、ご自分の人生に対する気づきが得られます。
【講師】
河村 庸子（かわむら ようこ）
株式会社コラボプラン　代表、株式会社ディレクターズパラダイス　代表、国際ファシリテーター協会 日本支部　理事

リーダーの人間力向上によって組織が成果を出すコンサルティング、トレーニング、コーチングなど活動。 米国NLP協会認定トレーナーアソシエイト／コーチ／チェンジエージェント。国際ジェネラティブ・チェンジ協会認定 コーチ。チームフロー認定 コーチ。米国タイムライン・セラピー協会認定　マスタープラクティショナー



http://www.jibun-shi-festival.net/2016nm-ws-18-2.html
お問合せ、お申込みは、日本橋三越宛でお願いします。
＜ニュース・イベント等＞

●テレビ番組 ・NHKのEテレ「団塊スタイル」2013年6月14日金放送：意外な効用!自分史づくり http://www.nhk.or.jp/dankai/bangumi/num062/ ●新聞 ・東京新聞2013年6月12日：お父さんの「自分史」贈ろう　父の日　今年は「モノより思い出」を http://www.tokyo-np.co.jp/article/living/life/CK2013061202000156.html ●自分史年表作成サイト ・Histy http://histy.jp/ ●イベント ・自分史フェスティバル2013（東京・両国の江戸東京博物館　2013年8月７日開催） http://www.jibun-shi-festival.net/ ･自分史フェスティバル2014 http://www.jibun-shi-festival.net/

＜関連商品・書籍＞
ご不明点や詳細については、お気軽に高齢者住宅仲介センター日本橋店にお問い合わせください。
（担当：満田(ミツダ）　03‐5201‐3645）